1人の時間をあり余している大学生必見！気軽にできるおすすめの趣味5選！

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大学生の特徴として自由な時間が圧倒的に多いという特徴があります。

この特徴は、大学生だけの特権であり、社会人にとっては喉から手が出るほどほしいものです。しかし大学生の方は、自由な時間をあり余している方も多いのではないでしょうか？

ここでは、知っていると生活が豊かになる大学生のおすすめの趣味を5選話していきます。

一人カラオケ

カラオケは、日本の大学生の間で非常に人気のある娯楽の１つであり、多くの学生にとって日常の楽しみとなっています。

大学生活は、勉強や課題、将来に対する不安など、さまざまなストレス要因が存在しますが、カラオケはストレスを解消する場して活躍します。

さらにカラオケで歌が上手いということは、大学生にとって１つの大きなステータスになり、カラオケがより一層楽しくなること間違いなしです。

そこで1人カラオケは、時間が空いた時に気軽に歌を練習できる機会として最適です。

上手に歌うには？

歌を上手に歌うには、まず肩の力を抜いて、お腹から声を出すようにしましょう。

高い音程の時に、地声を張り上げたり、のどを締め付けたりして高い声をだそうとしがちですが、これはのどを痛めてしまうためNGです。

高い声を出すときは、自分の無理のない範囲で声を出していきましょう。そうすれば、徐々に高い声を出せるようになるので、焦らずゆっくり練習していきましょう。

ミックスボイスの出し方やボイストレーニングの練習法などは、今回の記事では割愛させてもらいます。

ゲーム

ゲームは、現実の日常から離れ、リフレッシュやストレス解消を図ることのできる最高の娯楽です。

そして、近年グラフィックやボリュームが向上していき、ゲームのレベルが上がっています。

ps5やスイッチなどでは、数多くの神ゲーが存在し、これから発売されるソフトにも多く方が期待を寄せています。

個人的に、これからのゲームソフトで期待が高まっているのは・・・

  • ドラゴンボールスパーキングメテオゼロ
  • モンスターハンターワイルズ
  • グランドセフトオート６

などなどですね。これらのゲームは超期待のゲームシリーズの新作なので、神ゲー間違いなしです。どのゲームも発売はまだ先ですが、すべてps5でプレイ可能なので今のうちにお金をためておきましょう！

筋肉トレーニング

筋トレは、健康的な生活を送るうえで欠かせない要素です。ただ単に筋肉を鍛えるだけでなく、代謝の向上や体脂肪の減少、骨密度の増加など、多くの健康効果が期待されます。

また筋トレは、体系を整えるだけでなく、姿勢や体感のバランスを整え、美しさを引き出す効果もある。

特に女性にとっては、引き締まった身体ラインや健康的な肌を保つために筋トレは重要です。

ジムに行く必要はある？

結論から言うと、細マッチョを目指す方や体型を整えるなどの目的の方でしたら、自重トレーニングで十分事足ります。

ジムはそれなりにお金がかかるため、あまり継続に自信のない方は最初は自重トレーニングで体を鍛えることをおすすめします。

しかし、どんなトレーニング後もプロテインなどの栄養補給は欠かせません。トレーニング後の30分間はゴールデンタイムと呼ばれ、補給したたんぱく質が筋肉にかわりやすい時間ですので、積極的に栄養補給しましょう。

筋肉がついてごつくなってしまうのが怖い女性の方もいるでしょうが、一般的に女性はホルモンの関係性で、男性と比べてほとんど筋肉がつきません。

女性が筋肉をつけてマッチョになるには、すごくハードなトレーニングをほぼ毎日続け、食事制限をするなどのものすごい努力が必要になります。

女性用のプロテインもあります。

アニメ・映画鑑賞

アニメや映画は、私たちの日常から離れ、新たな世界の旅へと誘います。作品ごとに異なるストーリーやキャラクターが、感動や共感を呼び起こし、私たちの心を豊かにしてくれます。

アニメや映画は、その豊かなストーリーや美しい映像、魅力的なキャラクターによって、私たちの心に深く触れることができます。

感情移入し、登場人物と共に笑い、泣き、感動することで、自分自身の経験と重ね合わせ、新たな気づきや成長を促すきっかけとなります。

ですが、アニメや映画にはどうしても自分に合う合わないがあるので、しっかり自分の好みのジャンルを理解していることでより一層楽しむことができると思います。

一人旅

こちらの趣味はあまり気軽に行えるとはなりませんが、それに見合う楽しさや成長があるので紹介します。

友人や家族との旅行とは異なり、一人旅は計画を立てる自由やスケジュールの自由があることが特徴です。また、新たな文化や景色との出会いを通じて、自己成長を促す貴重な経験となります。

日帰り旅行は、あまり慣れていない人や経験がない人でも手軽にできるのでお勧めです。

大学生は時間にゆとりがあるので、旅行を趣味にしてみると、美しい景色や出来事が大学生活の素晴らしい想い出として一生の宝物になりますよ。

まとめ

ここでは、一人の時間をあり余している大学生のための気軽にできるおすすめの趣味を紹介しました。

しっかりとメリットや魅力を知っておくと、趣味に没頭しやすくなり、充実した生活を送ることができますよ！

今回の記事はここまでです。

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