歌を歌う際に「歌を上手に歌えない」「高い音域が出ない」などの悩みを抱えている方はいませんか？
歌を上達させるには、適切な知識と重要なポイントがあり、そのポイントを押さえて歌っていくことで確実に歌を上達させることができます。
ここでは、歌に自信のない方が上達するための効果的な方法を５選紹介していきます。
音程を安定させる
歌を上手に歌えるようになるには、音程を安定させることは非常に重要です。
音程が安定していない人は、途中で声が裏返ったり、歌うときにのどに力が入ってしまっています。
のどに力が入っていると、大きな負担がかかり、すぐにのどを痛めてしまいます。
逆に安定した音程を保つことで、歌声の美しさや表現力が向上し、聞いている人に魅力的なパフォーマンスを提供できます。
音程を安定させるには？
音程を安定させて歌を歌うためにも、まずは肩の力を抜いて、軽く歌ってみましょう。
最初は小声でも大丈夫です。小声でもしっかり音程が安定してきたら、徐々に声を大きくして芯のある声にしていきましょう。
腹式呼吸を使う
腹式呼吸は、歌声や発生において重要な役割を果たします。
正しい腹式呼吸を行うことで、声を安定させ、より力強く美しい歌声を出すことが可能になります。
正しい腹式呼吸
腹式呼吸を行うためには、まず正しい姿勢を確保します。
立っている場合は、背筋を伸ばし、肩を軽く後ろに引きます。座っている場合も同様に、背中をまっすぐにして座るようにしましょう。
息を吸うときは、鼻からゆっくりと吸い込みます。このとき、お腹が膨らむように意識してください。
そして息を吐くときには、お腹を内側に引っ込ませるように意識します。
歌っているときに正式な腹式呼吸を崩さないように注意しましょう。
この呼吸法を使うことで、声の安定性や持続力が向上し、よりきれいな歌声を出すことができます。
最初は難しいかもしれませんが、徐々に慣らしていきましょう。
歌いやすい曲を選ぶ
歌いやすい曲を選ぶことで、自信をもって歌うことができ、歌の練習もしやすいです。
歌いやすい曲を選ぶためには、まず曲のキーを確認しましょう。自分の声域に合ったキーの曲を選ぶことで、無理なく歌うことができます。
自分の声域を知るためにも、低い音域から高い音域まで歌ってみて、どのキーが適切かを確認しましょう。
また、メロディが簡単な曲も歌いやすさが増します。
男性の歌いやすい曲
- 小さな恋の歌 / MONGOL800
- 粉雪 / レミオロメン
- さよならエレジー / 菅田将暉
- アイネクライネ / 米須玄氏
- 水平線 / bsck number
- 恋 / 星野源
女性の歌いやすい曲
- 気まぐれロマンティック / いきものがかり
- 会いたくて会いたくて / 西野カナ
- ただ君に晴れ / ヨルシカ
- 秒針を噛む / ずっと真夜中でいいのに
- 愛を伝えたいだとか / あいみょん
- カブトムシ / aiko
ここでは歌いやすい有名な曲を選抜してみました。
自分に合った歌いやすい曲を探してみてください！
リップロール
リップロールは、歌唱や発生の練習によく使われる練習法の１つです。
この練習法では、唇を軽く閉じた状態で息を吐きだし、唇を震わすことで特定の音を出すことができます。
リップロールができるようになると、息の吐く量が一定になり、声帯の緊張を和らげるので、歌声の安定性が高まります。
高い音域の時に、声がかすれたり裏返ったりしてしまう方は、のどが緊張している状態なので、このリップロールの練習法が非常に有効的です。
リップロールのやり方
- 背筋にまっすぐにしてリラックスした姿勢を取る
- 口を軽く閉じ、唇を突き出した状態にする
- 唇の間の空気を使って、ゆっくりと息を吐きだす。
これができたら、リップロールを行いながら、音程を上げたり下げたりしてみましょう。
音程を上げるときは、より強く息を吐きだし、唇の振動を速くさせます。
音程を下げるときは、息の漁を減らして唇の振動をゆっくりにします。
次は、自分の好きな曲にリップロールで挑戦してみましょう。
のどの緊張がほぐれて、だいぶ歌いやすくなるはずです。
自信をもって歌う
歌を上手に歌えるようにするには、自信をもって楽しみながら歌うのが歌が上達する一番の近道です。
例え音痴だとおもっていても、自分の声や表現を肯定し、自信をもって歌うことが大切です。
自分の好きな楽曲やジャンルに合った曲を選び、歌を楽しみながら行うことで自然と上達していきます。
ミックスボイスってなに？
ミックスボイスという言葉を聞いたことはありますか？
ミックスボイスというのは、裏声と地声の中間に位置する音域や声の質を指し、たくさんの方がミックスボイスの習得に努めることが多いです。
これをマスターすると、高音域においても力強さや安定感を持たさせることができ、楽に高音を出せるようになります。
しかし、ミックスボイスの習得は難しく、定期的な練習と正しい知識が必要不可欠です。
そのため、いきなりミックスボイスを習得しようとするのではなく、さきほど紹介した５つのポイントをしっかり意識して継続させていくことが重要です。
まとめ
ここで紹介した歌が上達する５つの方法はまとめると
- 音程を安定させる
- 腹式呼吸をつかう
- 歌いやすい曲を選ぶ
- リップロール
- 自信をもって歌う
これらは歌を上達させるのに有効的な方法であり、これを実践すれば確実に歌は上達していきます。
また、自信をもって歌うことを楽しむことを忘れずにいきましょう。
今回の記事はここまでです。
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